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《心理健康素养十条(2018年版)》

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发表于 2018-10-10 22:21:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  《心理健康素养十条(2018年版)》
  1.强调心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。
  2.适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。
  3.出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。
  4.睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。
  5.抑郁、焦虑可有效防治,需及早评估、积极治疗。
  6.服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。
  7.儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。
  8.预防老年痴呆,要多运动,多用脑,多接触社会。
  9.要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。
  10.用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。

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